2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 yuki hayakawa 未分類 なぜ頑張っても痩せない？普通のジムで結果が出ない人が陥る「残念な真実」とパーソナルジムの可能性 静岡市でパーソナルジムをお考えの皆様、こんにちは！ 「よし、今日からジムに通って痩せるぞ！」と意気込んで入会したものの、数ヶ月経っても体型に変化が見られない…そんな経験、ありませんか？ 運動しているはずなのに、なぜか痩せ […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 yuki hayakawa 未分類 ダイエット中の停滞期の乗り越え方 静岡市のパーソナルジムへ通う皆様こんにちは！「あんなに順調に落ちていた体重が、嘘みたいにピタッと止まった…」「食事も運動も前と同じように頑張っているのに、なぜ？もう才能ないのかも…」なんて思うことありませんか？ ダイエッ […]
2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 yuki hayakawa 未分類 ダイエットするなら、１日の総カロリーやPFCバランスを算出して計画をたてて始めよう 静岡市のパーソナルジムに通われている皆様、こんにちは！ 今回はダイエット時の適切なカロリーの計算方法を詳しく解説！ 1. 基礎代謝量（BMR）の計算 BMRは、何もしなくても消費するカロリーです。 BMRの計算式は以下の […]
2025年3月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月15日 yuki hayakawa 未分類 パーソナルトレーナーがメニュー作成をする時に考慮する特異性の原則とは 静岡市のパーソナルジムに通われている皆様、こんにちは！今回はパーソナルトレーナーがメニュー作成をする時に考慮している原則の１つ、特異性の原則について説明致します。 特異性の原則（Specificity Principle […]
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月26日 yuki hayakawa 未分類 パーソナルトレーナー資格の難易度や費用について 静岡市のパーソナルジムで就職を考えている方は、パーソナルトレーナー資格の取得を考えられているのではないかと思いますが、今回は、主な資格の取得費用、維持費、そして取得の難易度について、最新の情報を基にまとめました。費用や難 […]
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月26日 yuki hayakawa 未分類 パーソナルトレーナー資格の選び方 静岡市のパーソナルジムでパーソナルトレーナーとして働きたい方には参考にして頂きたい内容になります。パーソナルトレーナーの資格は多岐にわたるため、どの資格を取得するかを選ぶ際には、自分の目標やキャリアプラン、対象とする顧客 […]
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月26日 yuki hayakawa 未分類 パーソナルトレーナーの資格の種類を知ろう 静岡市でパーソナルトレーナーを目指す方のために、今回は資格の種類について説明いたします。静岡市のパーソナルジムで働くうえで、資格取得は有利な材料となりますので、是非、参考にしてみてください。 1. 国内で取得できる資格 […]
2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2025年1月25日 yuki hayakawa 未分類 パーソナルジムが向いている人はどんな人？ 静岡市でパーソナルジムをお探しの方も多いと思いますが、今回はパーソナルジムが向いている人について解説します。以下に各特徴の背景や理由、パーソナルジムを選ぶ際に考慮すべきポイントも含めて説明します。 1. 明確な目標がある […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月23日 yuki hayakawa 未分類 静岡市のパーソナルジムでトレーナーになる為のスキルや資質とは 静岡市でパーソナルトレーナーとして成功するためには、さまざまなスキルや資質を深く理解し、それを実践する必要があります。以下では、それぞれの要素を掘り下げて解説します。 1. 専門的な知識 パーソナルトレーナーは、トレーニ […]
2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 yuki hayakawa 未分類 パーソナルジムの無料カウンセリングで聞いておく事とは 静岡市でパーソナルジムをお探しの方の為に今回は入会前のカウンセリング時に聞いておくべきことをお伝え致します。 1. トレーニング内容について • 「私の目標に合わせたトレーニングは、どのような流れで進めていきますか？」→ […]
