コラム
コラムでは、トレーニング、食事、メンタルを中心に情報発信していきたいと思います。
投稿一覧
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人生のハンドルを、自分で握りしめるために。―私たちが「運動」の先に見ている未来―
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静岡の美しい景色を10年後も楽しむために。今日から始める「貯筋」という未来への自己投資
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【営業マン必見】外食・飲み会が多くても大丈夫!プロが教える体型維持の食事術&トレーニング法
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投稿者プロフィール

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MMTパーソナルジム静岡代表
【所有資格】
・メンタルトレーニングスペシャリスト
・心理カウンセリングスペシャリスト
・スポーツフードスペシャリスト
・マインドフルネスコンサルタント
・メンタルヘルススペシャリスト
・ファスティングスペシャリスト
【経歴】
・トレーナー歴24年
・2023ベストボディ静岡大会モデル部門ファイナリスト
・2024年ベストボディ静岡大会モデル部門6位
【詳細】
・スポーツクラブでのインストラクター歴14年
フィットネス部門のトップとして活動。ダイエット指導やボディメイク以外にも生活習慣病予防プログラム、介護予防指導、スタジオプログラム、スイミング指導の経験も豊富。
・パーソナルジムでの代表トレーナー歴10年
クライアントには弁護士、医師、歯科医師、看護師、税理士、企業の代表取締役など多数おり、50代マラソン全国ランキング3位の方の指導も行っている。