食事サポートについて

選べる食事管理方法

– その1 –

トレーニング時にアドバイス（無料）する方法と、LINEで日々の報告とアドバイス（有料）する方法から選択することができます

– その2 –

Protein（タンパク質）、Fat（脂質）、Carbohydrate（炭水化物）をダイエットに最適な比率で摂取していく方法です。バランスよく食べながら痩せる、無理のない食事制限です。

– その3 –

食事写真、体重の推移、ダイエット開始からの期間によって、その時々に必要な食事内容のアドバイスと共に、メンタル面を考慮したできるだけストレスをかけずに続けられる方法でサポートしていきます。

– その4 –

キャリア23年のトレーナーが直接サポートします。食事指導してきた人数も非常に豊富で、年齢、性別、目標体重や性格なども考慮して適切なサポートを行います

– その5-

実際に食事制限をされている方の食事画像の提供や、トレーナーオススメの食事メニュー、メンタルサポートで重要になる資料の提供などを行います