1ヶ月(8回)コース(Kさま) 目的:筋肥大 項目 開始時 終了後 変化 筋肉量 54.2kg 55.8kg +1.6kg
投稿者: returns
2ヶ月(16回)コース(Mさま)
2ヶ月(16回)コース(Mさま) 目的:筋肥大 項目 開始時 終了後 変化 筋肉量 55.1kg 58.2kg +3.1kg
2ヶ月(16回)コース(Mさま)
2ヶ月(16回)コース(Mさま 161cm 20代) 目的:ダイエット 項目 開始時 終了後 変化 体重 50.6kg 45.0kg -5.6kg 体脂肪 23.7% 18.7% -5.0%
3ヶ月(1ヶ月/週2回+2ヶ月/週1回)コース(Oさま)
3ヶ月(1ヶ月/週2回+2ヶ月/週1回)コース(Oさま) 目的:ダイエット 項目 開始時 終了後 変化 体重 95.6kg 68.8kg -26.8kg 体脂肪 30.2% 10.1% -20.1% ウエスト 107.2… 続きを読む 3ヶ月(1ヶ月/週2回+2ヶ月/週1回)コース(Oさま)
2ヶ月(16回)コース(Sさま)
2ヶ月(16回)コース(Sさま) 目的:ダイエット 項目 開始時 終了後 変化 体重 92.3kg 76.8kg -15.5kg 体脂肪 24.5% 18.8% -5.7% ウエスト 99.0cm 83.5cm -15.… 続きを読む 2ヶ月(16回)コース(Sさま)
2ヶ月(16回)コース(Sさま)
2ヶ月(16回)コース(Sさま) 目的:ダイエット 項目 開始時 終了後 変化 体重 101.3kg 77.4kg -23.6kg 体脂肪 27.8% 14.5% -13.3% ウエスト 107.7cm 85.3cm -… 続きを読む 2ヶ月(16回)コース(Sさま)